تناسلی

آموزش بهداشت و سلامت بدن

تناسلی

آموزش بهداشت و سلامت بدن

بایگانی

۱۶ مطلب در تیر ۱۳۹۸ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

حذف مو های زاید اغلب فرآیند ظریفی است و نباید با هر محصولی که در یک سوپرمارکت یا قفسه داروخانه پیدا میشود استفاده گردد. محصولات متفاوتی برای پوست خوب یا بد وجود دارد. در این مطلب بهترین کرم های خارجی و ایرانی موبر تناسلی برای مردان و زنان معرفی می گردند.

کرÙ? Ù?Ù?بر تÙ?اسÙ?Û?

قبل از خرید هر کرم موبر لازم است به 4 نکته مهم توجه شود:

1-نوع موی بدن

مهم است که قبل از اینکه یک محصول موبر را انتخاب کنید، درک روشنی از نوع موی خود داشته باشید. بعضی از مردان موهای ضخیم تری دارند، در حالی که دیگران دارای موهای نازک تری هستند. کرم موبر را بر اساس نوع مو انتخاب کنید، زیرا بسیاری از کرم های موبر برای انواع خاص مو در نظر گرفته شده است.

2- نوع استفاده

کرم برای چه قسمتی از بدن است؟ برخی از کرم ها برای برخی قسمت های بدن بهتر از انواع دیگر هستند است. برخی کرم ها مناسب برای مناطق مختلف پاها، سینه، پشت می باشد اما برای نواحی تناسلی مناسب نیستند. مطمئن شوید که کرم برای هدف مورد نظر مناسب است. استفاده نامناسب نتایج دردناکی خواهد داشت.

3- نوع پوست

نوع پوست یکی دیگر از موارد مهم در هنگام خرید یک محصول مو بر است زیرا همه کرم ها (و اسپری ها و غیره) مناسب انواع مختلف پوست نیستند. اگر فردی با پوست حساس هستید، محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی مواد تشکیل دهنده ای مانند آلوئه ورا هستند تا اینکه سراغ کرم هایی دارای پایه شیمیایی سنگین بروید.

4- مواد تشکیل دهنده

به مواد تشکیل دهنده کرم نگاه دقیقی داشته باشید. مراقب باشید از مواد تشکیل دهنده ای که ممکن است باعث تحریک پوست و یا سایر واکنش های ناخوشایند شوند، ساخته نشده باشند یا اینکه به مواد آن حساسیت نداشته باشید. برخی از مواد تشکیل دهنده ممکن است باعث ایجاد سوزش شدید شوند. همچنین به محصولاتی که رطوبت پوست را در حین فرایند حذف موهای بدن نگاه می دارند، توجه کنید.

بخش اول: کرم های موبر ایرانی برای زنان و مردان

بخش دوم: بهترین کرم های موبر خارجی برای مردان

بخش سوم: بهترین کرم های موبر خارجی برای زنان

توضیحات بیشتر را در لینک زیر بخوانید:

4 تا از بهترین و جدیدترین کرم های موبر تناسلی

  • diana ahadi
  • ۰
  • ۰

چرا وقتی یک ماده ساده موجود در آشپزخانه معجزه می کند، از شوینده های شیمیایی و گرانقیمت واژن استفاده کنیم؟ در این مطلب با کمک چند مجله معتبر پزشکی، بهترین روش علمی برای درمان خارش واژن با جوش شیرین را به شما آموزش می دهیم.

جÙ?Ø´ Ø´Û?رÛ?Ù?

انواع مختلفی از شستشو دهنده های واژن در فروشگاهها وجود دارند که قول میدهند شما را سالم نگه داشته و ناحیه تناسلی شما را بدون بو نگه دارند. ولی قبل از خرید آنها باید بدانید که بیشتر آنها مملو از مواد شیمیایی هستند که به طور خشنی روی آن ناحیه حساس تاثیر می گذارند. به جای آنها می توانید شستشو دهنده مخصوص خود را بسازید و باور کنید که درست کردن آن کار مشکلی نیست. اگر در آشپزخانه خود جوش شیرین دارید، از آن استفاده کنید. این ماده بی نظیر به مقابله با عفونت های واژینال و بدون بو نگه داشتن آن کمک می کند.

چرا جوش شیرین؟

سطح ph یک واژن سالم به طور معمول بین 3.5 الی 4.5 نیم است. به این معنا که این ناحیه به طور طبیعی کمی اسیدی است. اگر سطح ph زیاد و کم شود، می تواند مسئول ایجاد گروهی از مشکلات باشد. بعضی مشکلاتی که به علت عدم تعادل ph ناحیه واژن رخ می‌دهند شامل:

  • عفونت قارچی
  • ترشحات زیاد واژینال
  • بوی کپک
  • خارش
  • مقاربت دردناک

استفاده از جوش شیرین برای تمیز کردن این ناحیه می تواند به بازگشت PH به حالت تعادل اولیه کمک کند. دلیل آن این است که جوش شیرین به طور طبیعی دارای خاصیت قلیایی است. وقتی یک ماده قلیایی با ماده اسیدی مخلوط شود آن را خنثی می‌کند. پس استفاده از جوش شیرین برای شستشوی واژن، به بازگشت تعادل ph کمک می کند و آن را به مطلوب ترین حالت می رساند.

نحوه استفاده

در این قسمت تعدادی روش ذکر شده که در آن، جوش شیرین در حل مشکلات واژینال موثر بوده است:

  • شست و شوی واژن: 2 قاشق چای خوری جوش شیرین را با یک لیوان آب مخلوط کنید. از این محلول برای شستشوی تمامی ناحیه واژن خود، ناحیه فرج یا لبهای خارجی، لابیای کوچکی یا لبهای کوچک درونی و مدخل واژن استفاده کنید. وقتی از محلول جوش شیرین برای شست و شو استفاده کردید، یک بار دیگر ناحیه را با آب معمولی شستشو دهید و با یک حوله تمیز آن را به صورت ضربه های آهسته خشک کنید. در مصرف جوش شیرین افراط نکنید زیرا قلیایی بودن آن می تواند باعث خشکی ناحیه شود.

ادامه توضیحات را در لینک زیر بخوانید:

ساده ترین و موثرترین روش درمان خارش واژن با جوش شیرین

  • diana ahadi
  • ۰
  • ۰

در این مطلب از چندین مجله معتبر پزشکی در سرتاسر دنیا کمک گرفته ایم تا شما را با علائم، علت ها و روشهای درمان خانگی التهاب رحم آشنا کنیم. این روشهای درمانی از نظر علمی ثابت شده اند.

نکاتی راجب التهاب رحم

  1. التهاب در رحم به معنای تحریک بافت های رحم است، که در اثر عفونت های میکروارگانیسم ها مانند کاندیدا، کلامیدیا یا گونوره ایجاد می شود
  2. التهاب رحم ممکن است به علت آلرژی به محصولات، تغییر PH به علت کمبود و یا بهداشت بیش از حد و یا صدمات نیز بوجود می آید.
  3. این التهاب علایمی مانند تخلیه چرک از واژن، خونریزی خارج از دوره، درد نوع کولیک و احساس سستی رحم را ایجاد می کند.
  4. با این حال، گاهی اوقات ممکن است علائمی نداشته باشد و بنابراین در اوایل، التهاب معلوم نباشد. که این امر منجر به پیشرفت بیماری می شود.
  5. التهاب می تواند در داخل دهانه رحم واقع در انتهای واژن یا در ناحیه داخلی، اندومتری رخ دهد.
  6. تشخیص توسط متخصص زنان توسط پاپ اسمیر یا معاینه ای به نام کولپوسکوپی انجام می شود
  7. زمانی که علائم التهاب مشاهده می شود از عفونت می توان برای تجزیه و تحلیل نمونه برداری کرد.
  8. درمان معمولا با قرص ها یا پماد ها انجام می شود، که ممکن است به عنوان مثال آنتی بیوتیک ها یا داروهای ضد التهابی باشد.

علائم التهاب رحم

اÙ?تÙ?اب رحÙ?

  • خروج مایع زرد، قهوه ای یا خاکستری با بوی بد؛
  • خونریزی در طول یا بعد از رابطه جنسی؛
  • خونریزی خارج از دوره قاعدگی
  • درد هنگام ادرار کردن و رابطه جنسی؛
  • درد در قسمت پایین شکم؛
  • احساس تورم در قسمت پایین شکم یا رحم.

با این حال، به یاد داشته باشید که این علائم ممکن است به علت سایر بیماری های رحم مانند میلوم یا پولیپ رحم بوجود بیاید. علاوه بر این، درد در زمان ادرار و درد شکمی نیز ممکن است علائم التهاب تخمدان باشد.

...

جهت مطالعه متن اصلی بر روی لینک زیر کلیک کنید:

التهاب رحم، علائم، دلایل و بهترین روش درمان خانگی آن

  • diana ahadi
  • ۰
  • ۰

عفونت واژن، یکی از بدترین و شایع ترین بیماری شناخته شده در میان زنان است که سه چهارم همه زنان یا بیشتر، حداقل یک بار در زندگی خود، آن را تجربه می کنند به عنوان مثال در طول قاعدگی، بارداری، یائسگی یا در طول استفاده از قرص های ضد بارداری، آنتی بیوتیک ها، استروئیدها ممکن است اتفاق بیفتد. همچنین حساسیت به صابون، انتقال جنسی، بهداشت شخصی ضعیف و دیابت ممکن است ازعوامل این عفونت باشد. برخی از زنان از وقوع مکرر آن رنج می برند.

خارش شدید می تواند عذاب دهنده باشد

  • کاندیدا آلبیکنز، یک قارچ است که به طور دائم به مقدار کمی در داخل واژن یافت می شود،
  • این قارچ باعث عفونت است. هنگامی که محیط نرمال اسیدی در داخل مهبل (واژن) از تعادل بیرون می آید، قارچ کاندیدا به سرعت افزایش می یابد و باعث عفونت می شود.
  • لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس یک نوع باکتری خوب است که به کنترل این قارچ کمک می کند.
  • با استفاده از آنتی بیوتیک ها برای درمان برخی بیماری ها، اسیدوفیل ها به طور ناگزیر همراه با باکتری های بد بدن کشته می شوند، در نتیجه کاندیدا فرصت رشد پیدا می کند.
  • یکی از راه های افزایش اسیدوفیل خوردن ماست است.

علائم عفونت واژن

علائم عفونت می تواند از ناراحتی های خفیف تا مشکلات شدید باشد برخی از آنها در زیر عنوان شده است.

  • قرمزی و خارش اطراف مهبل (واژن)
  • درد در هنگام رابطه جنسی
  • احساس سوزش در هنگام ادرار
  • خروج مایع غلیط و سفید رنگ از مهبل (واژن)

...

توضیحات بیشتر را در لینک زیر بخوانید:

جدیدترین و بهترین روش درمان عفونت واژن با عسل

  • diana ahadi
  • ۰
  • ۰

یک رژیم غذایی کم ارزش نه تنها باعث خراب شدن وضعیت سلامتی شما می شود، بلکه باعث کاهش نعوظ نیز می شود. در این مطلب با کمک چندین مجله پزشکی معتبر در دنیا، مفیدترین مواد غذایی تقویت نعوظ به صورت قطعی و موثر را به شما معرفی می کنیم. این مواد غذایی از نظر علمی ثابت شده هستند.

به این موضوع فکر کنید: بعضی از کوچکترین عروق خونی و عصب ها در بدن شما، در آلت تناسلی یافت می شوند. پس اگر هر روز حریصانه تنقلاتی مانند پیتزا و غذاهای سرخ شده مصرف می‌کنید، عروق خونی آلت تناسلی شما ممکن است اولین عروقی باشند که با چربی و کلسترول مسدود می شوند. این محدودیت جریان خون به آلت تناسلی، از نعوظ جلوگیری خواهد کرد و حتی باعث افزایش احتمال خطر تهدید سلامتی قلب شما خواهد بود. پس آلت تناسلی شما مانند سایر قسمتهای بدن، به غذاهای سالم و فعالیت بدنی زیادی برای قوی ماندن احتیاج دارد. مصرف غذاهای درست می تواند باعث افزایش تستوسترون، تقویت اسپرم ها و افزایش نعوظ شود. پس چیزی که ما پیشنهاد میکنیم این 15 ماده غذایی برای شروعی خوب هستند.

1- قهوه

طبق مطالعه‌ای که روی بیشتر از 3700 مرد و توسط مرکز علوم سلامتی تگزاس در هوستون انجام شد، مصرف قهوه در صبحانه می‌تواند از ضعیف شدن شما در آینده جلوگیری کند. افرادی که معادل دو الی سه فنجان قهوه در روز می نوشند – حدود 170 تا 375 میلی گرم کافئین – اختلال نعوظ کمتری را نسبت به مردانی که مصرف قهوه خود را نادیده گرفته بودند، گزارش کردند. چرا؟ کافئین گروهی از واکنش‌ها را در بدن تحریک می‌کند که به استراحت شریان ها ی درون آلت تناسلی کمک می کنند و باعث افزایش جریان خون می‌شوند و در نهایت اثری شبیه به اثر داروهای ضد اختلال نعوظ مانند ویاگارا ایجاد میکند.

2- سالمون، زرده تخم مرغ و شیر غنی شده

این مواد غذایی سرشار از ویتامین دی هستند. پس از مطالعات انجام شده روی مردانی که 3332 واحد ویتامین دی یا گول دارو به طور روزانه و برای یک سال مصرف کرده بودند، مشخص شد که سطوح تستسترون آزاد- منشا ایجاد نیروی جنسی- به طور قابل توجهی در مردانی که ویتامین دی مصرف می‌کردند، افزایش یافته است. به علاوه، سطوح ناکافی ویتامین D ممکن است باعث افزایش خطر بروز اختلال نعوظ باشد. هنگامی که ویتامین D کافی مصرف نشود، رادیکال های آزاد تولید می شوند که سطح نیتریک اکسید (یک ترکیب که به عملکرد عروق خونی کمک می کند) در بدن را کاهش می دهند. بدون وجود نیتریک اسید، عروق خونی نمی‌توانند منبسط شوند و مانع جریان خون به آلت تناسلی میشوند. درنتیجه رسیدن به نعوظ را سخت می کنند.

مقدار نیاز هر فرد به ویتامین D، هنوز موضوع چالش برانگیزی است. انستیتوی ملی سلامت مصرف روزانه 600 واحد ویتامین D را پیشنهاد میدهد اما انجمن اندوکرین ذکر کرده که بعضی از افراد ممکن است به مقدار بیشتری از ویتامین D (1500 تا 2000 واحد) در روز احتیاج داشته باشند. برای اطلاع از بهترین مقدار مصرف با پزشک خود صحبت کنید.

...

جهت آشنایی با سایر موارد بر روی لینک زیر کلیک کنید:

6 تا از مفیدترین مواد غذایی برای تقویت نعوظ قوی مردان

  • diana ahadi
  • ۰
  • ۰

ترشحات شفاف یا سفید واژن عادی هستند و معمولا بی بو هستند. ترشحات سبز رنگ واژن معمولا عادی نیست و معمولا نشان دهنده ی عفونت میباشد بخصوص زمانیکه بوی بدی داشته باشند.

ترشحات سبز Ù?اÚ?Ù?

ترشح سبز واژن چیست؟

ترشحات واژن خانمها رنگهای متفاوتی دارند که برخی از آنها نرمال و برخی غیرنرمال هستند. قبل و بعد از دوران قاعدگی، ترشحات به رنگ زرد، نارنجی، قرمز کم رنگ یا قهوه ای میباشند. در روزهای دیگر ماه، این ترشحات معمولا بیرنگ و شفاف یا حتی زردکم رنگ هستند.

در بیشتر مواقع ترشحات سبزرنگ واژن نشان دهنده ی عفونت است. این زمانی اتفاق می افتد که بدن یک پاسخ التهابی به پاتوژنها بدهد. بسته به زمان شروع عفونت ترشحات ممکن است زردرنگ باشند. پس از پیشرفت عفونت، این ترشحات به رنگ زرد و سبز و حالت موکوس مانندی تبدیل میشوند، درنهایت ترشحات به رنگ سبز و غلیظی در می آیند که بوی ناخوشایندی دارد. بدلیل تنوع بسیار زیاد ترشحات واژن، درنظر گرفتن همه ی فاکتورها علاوه بر رنگ اهمیت زیادی دارد. غلظت و بوی ترشحات هم نشان دهنده ی وجود عفونت است؛ مثلا اگر ترشحات واژن شما سبزرنگ باشد اما رقیق و بی بو باشد احتمالا بدلیل غذا یا ویتامینی است که شروع به مصرف آن کرده اید. اگر در این مورد شک دارید بهترین راه مراجعه به پزشک است.

چه عواملی موجب ترشحات سبزرنگ واژن میشود؟

عفونت مهمترین عامل این ترشحات است. عفونتهای مختلفی وجود دارند که بر واژن اثر میگذارند و بنابراین موجب ترشحات غیرمعمول آن میشود. موارد زیر مهمترین دلایل ترشحات سبز رنگ واژن است.

تریکومونیازیس

تریکومونیازیس یک عفونت منتقله ی جنسی (STI) است که توسط تاژکداری بنام تک تارچه مهبل (تریکوموناس واژینالیس) ایجاد میشود. این عفونت مهمترین دلیل ترشحات سبزرنگ واژن است. خوشبختانه این عفونت قابل درمان است.

باتوجه به گفته ی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، تریکومونیازیس شایعترین عفونت مهبل قابل درمان است. در ایالت متحده حدود 3/7 میلیون نفر به این عفونت مبتلا هستند.

...

ادامه مطلب را در لینک زیر بخوانید:

ترشحات سبز رنگ واژن -علت ها، درمان گیاهی و نکات مهم دیگر

  • diana ahadi